Gyorsan kész, reggeli finomság, ami sokáig ellát energiával és nem mellékesen nagyon finom.
🔥📣További receptekért, hasznos tippekért és kreatív ötletekért gyere, és csatlakozz
💥zárt AirFryer💥 csoportunkba👇
Hozzávalók:
- 10 dkg apró szemű zabpehely
- 3 dkg kókuszreszelék vagy zabpehelyliszt
- 1 tk vanília kivonat
- 1 tk őrölt fahéj
- 1 kk sütőpor
- 2 tk méz
- 2,5 dl tej – lehet növényi is –
- 1 piros alma
- 1 marék aprított mandula – elhagyható –
Elkészítés:
A zabpelyhet tálba teszem, hozzáadom a kókuszreszeléket/zablisztet, a vanília kivonatot, a fahéjat, a sütőport, a mézet, a tejet és alaposan összekeverem.
A masszát egy tapadásmentes hőálló tálba (14×21 cm) teszem vagy kivajazom/lisztezem, a tetejére pakolom a vékony szeletekre vágott almát, megszórom az aprított mandulával és air fryerben 175 fokon 23-25 perc alatt megsütöm. Hagyományos sütőben 180 fok, 40-45 perc.
Ízlés szerint kínálhatjuk natúr görögjoghurttal.
Elkészítési idő: 10 perc + sütési idő
