Sonkás-gombás omlett muffin Gm&Lm

– Mától – a Ház Urának kedvenc reggelije! 

Egy újabb “tojásreggeli” variáció, hogy edzés előtt meglegyen a fehérjebevitel és azt ne a megszokott rántottából nyerjük 

 

omlettmuffin

 

Bacont, újhagymát, gombát és sonkát aprítok (én feketeerdeit használok a GM miatt) és egy serpenyőbe megpirítom.

Felverek annyi tojást, ahány muffin formát meg szeretnék tölteni, sózom, borsozom, pici kakukkfűvel ízesítem és hozzá keverem a sonkás, gombás, hagymás, baconos ragut, összekeverem és belekanalazom a muffin formákba.

Sütőben kb, 20 perc alatt készre sütöm és reszelt pannónia (aki nem laktózérzékeny annak ajánlom a füstölt sajtot, mert elképzeléseim szerint azzal nagyon finom) sajttal és friss züldségekkel tálalom! 🙂

Szép napot mindenkinek!

 

Elkészítési idő: 25 perc – sütéssel együtt – 

 

KÖVESS minket a FACEBOOK-on INTAGRAM-on és a YouTube-on is!

 

 

További reggeli receptek, amiket nagyon szeretünk:

Baconön sült tükörtojásos szendvics

Sajtos tojásos kenyér

Házi vajkrém – VIDEÓVAL

 

 

 

Szólj hozzá Te is!

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Ez a könyvbox a legszuperebb ajándékötlet, ha valakit receptkönyvvel lepnél meg!

Rendeld elő most!