fbpx

Sonkás-sajtos zöldséges egytál – VIDEÓVAL!

 

Így szerettesd meg a cukkinit a családdal!

 

Az egytál receptek sokunk nagy kedvencei. Mindet bele a jénaiba, aztán mehet is a sütőbe. Mind a hétköznapok forgatagában, mind a hétvégéken remek szolgálatot tehet egy-egy ilyen recept. Az egyszerűsége mellett másik nagy előnye, hogy remekül variálható, így változatos ételek készülhetnek.

A mostani ételem alapja a cukkini és az édesburgonya. Mind a kettőt nagyon szeretem, de még soha nem készítettem együtt. Most viszont nem volt mit tenni mert egy édesburgonya és két cukkini lapult a hűtőben. Külön-külön mind a kettő kevés lett volna, úgyhogy jöhet a mix.

A süléstől számított 5 percen belüli üres tál szerintem tökéletesen visszatükrözi, hogy mennyire jól sikerül!

 

 

Hozzávalók:

2 dl tejszín

10 dkg reszelt sajt + dkg a szóráshoz

2 szál újhagyma

2 gerezd fokhagyma

2 bébi cukkini

1 édesburgonya

1 tk oregano

10 dkg sonka

Ízlés szerint só és frissen őrölt tarka bors

 

Elkészítés:

A burgonyát és a cukkinit nagyobb kockára vágom, egy jénai tálba teszem, meglocsolom olívaolajjal és a sonkaszeleteket a tetejére pakolom.

A tejszínt elkeverem a sajttal, a karikára vágott újhagymával, a reszelt fokhagymával, a fűszerekkel és az így kapott masszával meglocsolom a zöldségeket. A tetejét megszórom a sajttal, beborítom egy benedvesített sütőpapírral és 180 fokra előmelegített sütőben, légkeveréses fokozaton, kb. 30 perc alatt készre sütöm.

 

Elkészítési idő: 10 perc+30 perc sütés

 

Jó étvágyat kívánok!

 

Videóreceptjeinket IDE KATTINTVA találod!

 

KÖVESS minket a FACEBOOK-on INTAGRAM-on és a YouTube-on is!

 

 

Tejfölös-fokhagymás-sonkás cukkini

Nem tagadjuk, összefutott a nyál a szánkban ettől a tejfölös-fokhagymás-sonkás cukkinitől. Mi ezt készítünk ma vacsorára! Ti?

Közzétette: NLCafé – www.nlcafe.hu – 2017. augusztus 22., kedd

 

Szólj hozzá Te is!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

SimplePay vásárlói tájékoztató
19/11/2020 00:00

Még van pár darab 20%-os kuponunk!

Rendeld meg most a receptgyűjtő könyveinket kihagyhatatlan kedvezménnyel!

 

Kuponkód:
GASTROHOBBI20